bonsoir a tous

je viens d acheter une montre Kalenji CW300 mais après avoir lu la notice j avoue être un peu perdu

J'aurais besoin de vos conseils si quelqu'un utilise ce matériel afin de m éclairer un peu

Je voudrais l'utiliser afin de pouvoir m entrainer sur des parcours de 10 km en alternant les courses avec un rythme cardiaque stable et du fractionner

J espère que c est possible

merci d avance