Après plusieurs années de disette, je décide enfin de me remettre à la course a pied. A la suite de mes études à l’étranger, les kilos en trop s'étaient installés. Il m'a donc fallut dans un premier temps perdre ce surplus afin de me sentir alaise dans ma course. Après trois mois d'acharnement, le résultat était au rendez-vous malgré des hauts et des bas. Mon objectif étant atteint, 20 kg en moins, le physique retrouvé et l'envie de courir à nouveau se faisaient ressentir. Je décidais donc de me lancer dans mon premier 10 km. Pour cela, je trouvais essentiel d'effectuer différents entraînements afin de me préparer à ma toute première compétition. Le jour tant attendu était enfin arrivé. Au petit matin le réveil sonna, levé devant un petit déjeuné protéiné l'esprit de course et le stress étaient déjà là. Préparation... Temps de route pour se rendre sur le lieux de la course... A mon arrivée, l'inscription faite, je décidais d'aller retirer le dossard. Un petit échauffement me paraissait nécessaire, je couru donc pendant une dizaine de minutes afin de me mettre en jambe. Le moment était venu de se mettre sur la ligne de départ. Au centre dans la foule, le soleil au rendez vous,je me sentais en parfaite condition. Le départ retentit , je voulu m'organiser dans ma course: dans les premiers kilomètres,je fis course à part avant de rejoindre un groupe de coureurs avec lesquels je finis par rester une partie de la course. Les 5 premiers kilomètres passèrent, le ravitaillement arriva, ravitaillement qui s'avéra nécessaire car mes jambes se faisaient lourdes. Les kilomètres s’enchaînèrent, j'aperçu le kilomètre 8, moment idéal pour se détacher du groupe. Je décidais donc de partir seul pour finir la course en 55 minutes, un temps amélioré depuis car après avoir enchaîné les courses, je cours aujourd'hui la même distance en 46 minutes. Je ne cesse de vouloir améliorer ma performance. Pour résumer cette course, je retiendrais que les efforts que j'ai effectués auparavant furent nécessaire et que la satisfaction était au rendez vous. Tout cela pour dire que l'on peut prendre son courage à deux main pour réussir mais également à deux pieds pour courir. |