Bonjour à tous,

Suite au récit de course de mon ami Arnaud (arno CGH) que je vous invite à lire, je me dois de vous raconter ma course et mon ressenti.

Pour me présenter rapidement je m’appelle Stéphane, j’ai 29 ans et cela fait maintenant environ 5ans que je cours régulièrement. Et alors que ma spécialité serait plutôt pour le moment les 5 ou 10km pourquoi se lancer sur du marathon ?! Tout simplement parce qu’il nous a pris un projet fou avec Arnaud et nos compagnes respectives, c’est de courir les plus beaux marathons du monde et on allait commencer cette année.

Comme pour lui, Amsterdam était donc mon tout premier marathon et également la première fois que nous allions faire une préparation qui nous permettrai de pouvoir réaliser nos temps objectivités qui étaient de 2h45 pour lui et me rapprocher des 3h pour ma part.

Je vous épargne toute la préparation de 10 semaines puisqu’il le raconte très bien dans son récit et vous propose de nous rendre directement sur la ligne de départ :

9h, il reste 30min avant le départ, j’ai le dossard 1731 et un bracelet jaune qui me permet de partir dans le sas « 2h45-3h », et après quelques dernières accélérations, il est temps de regagner la ligne.

Il était effectivement temps puisque c’est l’encombrement total pour rentrer dans le stade olympique, ça piétine, l’heure passe et voilà qu’il reste à peine 5min avant le départ quand je rentre dans le stade et que je vois l’arche de départ. Juste le temps de faire le tour du stade, de me débarrasser de mon sac poubelle qui me servait de dernier rempart au froid, je rentre dans mon sas et je vois déjà les coureurs devant moi avancer ! Quoi c’est parti ??? Il était temps que j’arrive…

Ça y est je quitte le stade en me disant que je suis parti pour la plus longue course que j’ai jamais faites, mais plus le temps de penser à tout ça, il me faut d’ores et déjà penser à ma course et à mon allure à tenir.

Mais là, premier problème, je suis parti dans le 2^ème sas mais il y a beaucoup de monde et je n’arrive pas à courir à l’allure que je voudrais. Les 2 premiers kilos sont trop lents et je passe le 5^ème kilo en 22’26 pour 21’20 prévu et me dis que je si je ne réagis pas très vite je vais perdre un temps précieux que je n’arriverai pas à rattraper plus tard. Là est ma grosse erreur de ce marathon… Cependant s’il y a un truc que je ne devais pas rater, c’est les tables de ravitaillement et la première arrivait… Petite appréhension car je si je savais déjà bien une chose sur lequel il ne fallait pas se louper sur marathon c’est sur l’alimentation en course… Je prends donc gobelet d’eau, banane et j’avale le tout, petit à petit en courant. Je savais qu’avec ça tous les 5km plus 4 gels en poche à répartir pendant la course il ne devrait pas y avoir de problème. Ouf, même si boire au gobelet en courant n’est pas toujours chose aisée, je suis rassuré sur le fait qu’il n’y a pas d’embouteillage et que la banane passe bien.

Le flux commence à s’estomper et je commence à trouver mon rythme, je suis surtout en train de rattraper mon retard de début de course et ça pour la tête cela fait du bien… 43’ de course quand je passe le 10^ème km. Je me dis alors : « parfait, je me sens très bien, j’ai rattrapé mon retard, je suis avec un groupe régulier… je reste là ! »