Bonjour
Je suis nouveau sur le forum
J'ai recommencé en juillet la cap avec un programme (alternance course et marche) en 30 séances sur 10 semaines pour pouvoir courir 5 km que j'ai accompagné avec des sorties velo (environ 1200 km depuis juillet)
actuellement je progresse sur 5 km et désire passer à 10 km. Je cours en écoutant de la musique et avec Runkeeper.
J'ai un casque "pommé" qui va avec mon smartphone mais je ne sais trop si ce casque peut supporter la pluie. Que me conseillez-vous comme écouteur "waterproof" et si possible compatible smartphone "pommé" ?
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